Csatári Tamás

Rólam

Üdvözöllek!

Csatári Tamás vagyok.
A sporttal már gyermekkoromban megismerkedtem, iskolai sporttagozat és számos sportág révén. Többet versenyszerűen űztem, köztük például a teniszt is. Szeretem a funkcionalitást, stabilitást, koordinációt és a változatosságot.
Emellett pszichológia szakon diplomáztam (BA), ahol szakdolgozatomat az edzés és a testkép-énkép közötti kapcsolatról írtam. Személyi edzőként célom az emberek motiválása, funkcionalitásuknak fejlesztése.

Amiben segíteni tudlak:

Személyre szabott edzés, funkcionális edzés
Alakformálás
Tartásjavítás, egyensúly fejlesztés
Erőnlétfejlesztés
Core izmok fejlesztése
Test és elme közötti kapcsolat fejlesztése
Hatékonyabb stresszkezelés
Saját testsúlyos edzés alkalmazása

Bővebb tájékoztatásért keress bizalommal az alábbi elérhetőségek egyikén! 🙂

Visszajelzés

P. András (29)

Nagyon figyelmesen és pontosan felméred az erőállapotot majd erre építve egy nagyon jól működő edzéstervvel lépésről-lépesére egyre jobb fizikai állapotba tudtam kerülni. A felsőtestem látványáson megerősödött fél év alatt és kondicionálisan is rengeteget fejlődtem, ami a munkám során a koncentrációban is segített. Emberileg és szakmailag is egy kiváló edző vagy. Csak ajánlani tudlak, annak aki fizikálisan, kondicionálisan fejlődni szeretne.

E. Blanka (20)

Tomi az edzések során mindig nyitott és közvetlen. Minden alkalommal szuper edzésprogramokat talál ki, nagyon szeretem a személyi edzéseit.

E. Nóri (19)

Mindig nagyon kedves, még akkor is feldobódva jössz ki a teremből a jó hangulat miatt, ha addig rossz napod volt. Emellett szakmailag is nagyon precíz, kihozza belőled a maximumot az edzések során. Csak ajánlani tudom!

Sz. Kata (26)

Minden edzésre tökéletesen felkészülve érkezik. Szívvel-lélekkel csinálja!

G. István (31)

Több mint egy éve edzek Tomival, ennek a fele edzőtermi, a másik fele pedig a pandémia miatt saját testsúlyos edzések keretében történt. A gyakorlatok mindkét modszerrel változatosak és nagyon hatékonyak voltak. Úgy érzem a lezárások dacára mind erőkifejtésben mind állóképességben fejlődni tudtam, ami a kreatívan ősszeállított feladatoknak és a jó hangulatú edzéseknek köszönhető. Sokat segítet, hogy közelebb kerüljek céljaim megvalósításához.

Szilvi (26)

Az edzések változatosak és folyamatos kihívást jelentenek, amik mindig jó hangulatban és nagy odafigyeléssel zajlanak.

M. Olivér (26)

Edzései hatékonyak és változatosak, nap végére mindig jól lefáraszt.